厦门人流后如何护理有什么?现在很多女性都有流产的经历,有的女性是被迫因为孩子出现异常,有的女性是因为未婚先孕,其实不管是哪种原因造成的,这些女性都有再孕的计划,此时流产之后的护理工作就显得很重要,那么,流产后如何护理?下面由厦门仁德医院为您解答。
人流后如何护理有什么?
一般来讲,流产后应该休息两周,头三天较好能卧床休息,切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼,防止劳累过度,否则极易发生子宫脱垂。
注意卫生,保证内外清洁
1、清洗外阴。流产后分泌物增多,阴道成为细菌感染繁殖的温床,因此,要注意保持外阴部的清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次。》》》厦门人流后什么时候来月经
2、勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁无菌,内裤要常洗常晒常换,注意勤换卫生巾,保持外阴的干爽洁净。
3、禁止坐浴。由于分泌物(或血液)较多,较好采取淋浴的方式,在流血末干净前不要坐浴,以免脏水流入阴道内,引发感染。
4、暂停同房。流产后一个月内,较好暂停性生活,以防生殖器官感染。
平和心态,淡化得失心
1、自我调节。寻找情绪释放的方式,比如听音乐,看书,看碟片等。让自己的郁闷情感得以转移,慢慢平静下来。
2、和谐伴侣。作为丈夫,要对流产后的妻子谨慎呵护,在照顾身体的同时,也要注意心理的抚慰,对妻子的脾气表现大度,尽可能向他表达你的爱与关怀,让她慢慢忘记流产带来的负面影响。
加强营养
流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品,尤其要补充足够的铁,消除贫血症状。快点为食谱里添加营养吧。