厦门人流后饮食需要注意什么?女性在怀孕之后,身体会有一些变化,一旦流产这些变化就会突然停止,所以给身体还是会造成一定的影响,所以饮食上要特别的注意.下面由厦门仁德医院为您解答。

　　在饮食要注意以下几点:

　　人流后由于身体会出血和对身体有一定的伤害,所以营养是很重要的.在人流后首先要 优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物.应多吃易于消化的食物. 》》》厦门人流后月经什么时来算正常

　　1、手术后,身体虚弱,常出汗.因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,也有利于防止便秘.

　　2、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低.人工流产后半个月之内,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.

　　3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪.术后一星期内脂肪控制在每日80克左右.行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量.也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物.

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